28/2/12

Ciclo de tertulias sobre el vino

Para iniciar marzo 2012 el programa de tertulias Palabras al vino, se presenta como la alternativa para gustar, degustar y compartir opiniones variopintas en un ambiente de intelectualidad y camaradería, conducido por la periodista Milagros Socorro.
Se realizará este Jueves 01-03-2012 (antesala burbujeante a las 7:30 PM e inicio del viaje a las 8:00 PM) en  Las Mercedes, Quinta Gisela. Calle Madrid, entre Caroní y New York al lado del restaurant Hereford Grill y es  organizado por el equipo de Marta Elena González H y Jacqueline Goldberg.

18/2/12

La ciudad sin agua

A principios de  febrero un derrame de petróleo en una instalación de la estatal PDVSA conmocionó a la colectividad debido a la no tan acertada respuesta de los planes de contingencia. Cientos de barriles se incorporaron a las aguas del Río Guarapiche, principal afluente de las plantas de tratamiento que surten del vital líquido a gran parte de la población de Maturín. Harto conocidas las noticias y reseñas en los principales diarios de circulación nacional, explicaciones de los  dirigentes de la estatal PDVSA; y  opiniones de expertos petroleros, ecologistas, ambientalistas y ciudadanos.  La reflexión en torno a este asunto se encamina hacia la Seguridad y soberanía alimentaria como política de Estado, y no como resguardo a guerras o lo que se le parezca, sino a la prevención y manejo de tan delicado tema para la vida en general.

Entendemos que de la vida de los ecosistemas depende la vida del hombre y que el hombre mismo debe tener conciencia de lo que significan los errores por descuido en cualquier ámbito de desarrollo económico como lo es el del petróleo para Venezuela. Tampoco es menos cierto que la vida del hombre está definida por el agua y que a lo largo del río, los ecosistemas presentes mantienen un ciclo y diversidad productiva, reparativa y regenerativa de acuerdo al equilibrio que mantengan y no gracias a agentes externos como la incorporación de hidrocarburos proveniente del derrame. Los manglares presentes en la zona de vida cumple una función propia, la ictofauna, la fauna, los suelos y la vegetación sufrieron gran parte las consecuencias del "desequilibrio del hombre" También los pobladores de Maturín en quienes recayó el peso inminente de la falta de agua para consumo por la imposibilidad de tratar el agua contaminada en un porcentaje de quinientas veces las partes por millón (ppm) requeridas para ser tratada.
Y junto a la escasez posibilidad de agua las molestias de esperar el reparto del "camión cisterna", la compra o recibimiento de botellones de agua, la carga de baldes en los niños adolescentes y ancianos para tener algo de agua para las necesidades básicas del día, suspensión de clases en los colegios, horarios de trabajo restringidos entre otros; hizo que la ciudad se convirtiera en un caos, gracias a los causantes de este desastre. 


Esconder la verdad y tratar de enmendar el error de la dirigencia petrolera no basta, hace falta de ustedes conciencia y justicia al no tener la respuesta oportuna al plan de contingencia y deteriorar nuestro patrimonio ambiental..  
 

14/2/12

Amor cristiano


Aunque yo hablara todas las lenguas de los hombres y de los ángeles, si no tengo amor soy como una campana que resuena o un platillo estruendoso.
El amor es paciente, es servicial, no es envidioso ni busca aparentar, no es orgulloso ni actúa con bajeza, no busca su interés, no se irrita sino que deja atrás las ofensas y las perdona, nunca se alegra de la injusticia y siempre se alegra de la verdad. Todo lo aguanta, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. 
 1 Corintios 13, 1; 4 - 7

13/2/12

Más que una moda, un estilo de vida

Un festival de dos días para aquellos seguidores o interesados en ahondar en los beneficios de una alimentación sin consumo de alimentos provenientes de animales. Interesantes charlas y experiencias de médicos, autores de libros, atletas y personas que por muchos años se han convencido de los beneficios de este estilo de vida y con la participación de restaurantes y compañías productoras de alimentos del reino vegetal. Demostraciones de menúes, degustaciones charlas sobre sustentabilidad, agricultura y producción orgánica, nutrición entre otros. Festival vegetariano de NY

¡Un menú bien vale la pena conocer de estar en Nueva York. Of course!

11/2/12

Menú en las mesas de votación

Aunque algunos de los platillos de la oferta política se hicieron contorno a los platos fuertes de la contienda de la Mesa de la Unidad (MUD), es bueno tener presente al sentarnos con el menú, pedir lo que queremos. El plato resultante será el esfuerzo de esta preparación que seguiremos cocinando hasta octubre...  

TRAVESURA CULINARIA CON LOS CANDIDATOS
OLGA K

Conversandito en twitter sobre el  significativo programa “Rumbo a las Primarias” conducido por Chuo Torrealba, se me ocurrió comentar que todos los candidatos  eran tan, pero tan buenos que  habría que idear una fórmula para que todos estuvieran en el próximo gobierno. Ponerlos en una  coctelera quizás, una licuadora?.
Ello me dio pié para presentarles esta suerte de travesura culinaria para definir a los candidatos de oposición desde el punto de vista gastronómico. Y claro está…también tuve que incluir a Chávez pues, estoy segura, le encantaría encarnar el rol de  opositor de sí mismo dado lo difícil que resulta sostener la defensa de su gobierno de 13 años… o como si dijéramos: 1 CAP +1 Caldera + ¾ de Lusinchi.
Debo reconocer en esta nota el aporte de mi hija #4  con quien realmente me divertí buscando un platillo que describiera a cada personaje a la vez que me brindó  la versión de un paladar  joven en la travesura
En una próxima entrega presentaré la visión gastronómica de las municipales. Hoy arranco con los candidatos a las presidenciales y por estricto orden alfabético…porsia.
Diego Arria: es como la guindilla. Ese ajicito español  picantosísimo que se usa en pocos platos y básicamente de  pescados.  Hay que usarlo con discreción para no arruinar el  alimento y sobre todo debe ser manipulado con el  mayor cuidado  para evitar que las manos escuezan. Es un excelente condimento… no un plato.
Henrique Capriles: Para Henrique pensé que lo que lo describiría es un plato serio, que resuelva sin falsas pretensiones: una punta trasera a la brasa, con papas fritas y guasacaca. Grato y apto para todos los paladares, del presidente de una trasnacional hasta el autobusero de línea y si es con una Polarcita bien fría, mejor. Ante la duda a la hora de decidir dónde y qué comer, es un platillo en el que todos pueden coincidir y sentirse satisfechos.
Leopoldo López: No fue fácil ubicarlo gastronómicamente. Finalmente acordamos que Leopoldo es como el sushi. No  todo el mundo es fanático, pero a los que les gusta, deliran con él. Una vez que se aprende a comer, encanta. Es un platillo en cuya  preparación los ingredientes siempre son muy frescos y obligatoriamente de la mejor calidad. Siempre es grato a la vista porque es un platillo donde presentación, contenido y sabor son siempre de primera. Dejó de ser aquella exquisitez para los paladares educados en el Avila Tei original del Rosal y ahora es una franquicia popular presente en todos lados.
María Corina: Sobre ella tuvimos dos versiones y como las dos me parecieron acertadas, les pongo ambas. Para mí, sin la menor duda, Ma. Corina es foie gras: plato exquisito para gustos refinados. Se paladea, se saborea despacio. Requiere cierta iniciación por un gourmand pero una vez que se conoce, te haces adicto para siempre. Un manjar no requiere mayores explicaciones.
Para mi hija, Ma. Corina es más parecida a  los tequeños, los  de Helena Ibarra específicamente,  hechos de hojaldre, rellenos de queso de cabra y con jarabe de papelón. Conceptualmente tienen algo de maternal y mucho de familiar. A pesar de la sofisticación de la versión Ibarra -mi hija dixit- no dejan de ser tequeños, los que nos emparejan y hermanan, esos que simplemente definen la venezolanidad.
Adendum: Había terminado este artículo el  día de la presentación de la Memoria y Cuenta de Chávez.  Sobre las  9 horas y media de perorata  que no dejaron un recuerdo, excepto la longitud, privaron las 3 palabras de María Corina al presidente.  En twitter escribí: Chávez demolió la democracia con dos palabras “Por ahora”, María Corina usó tres para demoler a Chávez “Expropiar es robar”.
Después de sus 3 palabras y el efecto que causaron, no puedo dejar de añadir que  María Corina resultó como la levadura: ingrediente cuya propiedad duplica el tamaño de la masa original.
Pablo Medina: Sabor, lo que se dice sabor, no tiene. Por eso lo veo así como  el casabe. Cuando uno lo tiene enfrente, sobre todo tostadito con mantequilla, le gusta y lo come sin parar. Eso sí,  no es comida, sino acompañante.
Pablo Pérez: A Pablo me lo imagino, gastronómicamente hablando, como un sancocho de gallina. Tiene de todo, muchos ingredientes  sin medidas específicas sino a gusto de quien cocina …o de lo que se tiene a mano. Se prepara igual en una Lagostina que en una lata en la playa. Pero ¡ojo! se puede aguar si el cocinero lo quiere hacer rendir sin prudencia y la gallina, la estrella del plato, es tan delicada que se puede poner piche si no se manipula bien.
He ahí cómo veo  el panorama gastronómico-electoral de los candidatos.
Variado, plural.  Clásico y tradicional. Lo suficientemente audaz y lo prudentemente  confiable. Nutritivo y sanador siempre. Abarca  todos los gustos y complace todas las edades. Realmente un festín a nuestro alcance. Imposible  prescindir de ninguno de ellos.
Pero toca completar  esta travesura incluyendo la versión culinaria de la otra opción. La que viene del gobierno y que sólo se puede definir como “plato único”, así como único es su candidato.
Para pensar este plato acudieron en mi ayuda los jóvenes de la familia. Lo describieron así (preparen su imaginación y sobre todo su hígado!) : imaginen una arepa frita, rellena de pulpo, con huevos de codorniz en salsa BBQ y tropezones de chorizo.

Dejé la línea en blanco para que realmente se imaginen engullendo esa granada estomacal…6 años más.
Aunque nos  gusten los ingredientes por separado, al pensarlos así, revueltos, su ingesta garantiza, lo mínimo, un espasmo intestinal.  Parecido a estos 13 años de cólicos políticos.  El infarto de colon sobrevendría porque  ese platillo se serviría -no lo olviden- como  desayuno, almuerzo, merienda y cena.

Otra línea en blanco para que hagan el ejercicio de imaginar tal dieta.
Si,  la opción democrática, con cada  precandidato  nos brinda la oportunidad, no de servir, sino de escoger el  ser servidos. Con variados sabores. Pero hay algo aún mucho  mejor que eso: esa oferta va para todos.
Imaginar ese mañana donde a todos por igual nos conviden para compartir mesa y alimento, es razón más que poderosa para un justificado optimismo.
Pero…así como para preparar cualquier platillo lo primero es tener una cocina, para los venezolanos lo primero será Votar el 12F. Allí encenderemos nuestro fogón. A partir de ese día, a fuego lento, cocinaremos juntos y con todos,  el manjar democrático que habremos de degustar del  7 de Octubre en adelante.
Viene al caso Hipócrates “Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina”
¿Verdad que no hay mas nada que  añadir?

¡Suerte y buen provecho!

7/2/12

Naranjas en el desayuno ¿ Enteras o en jugo?


Reservorio de vida, la naranja nos ofrece una carga de vitaminas A, B1, B2,  destacando la vitamina C; además de betacarotenos sustancias antioxidantes que protegen las células. Consumirlas durante las primeras horas de la  mañana acompañando el desayuno la hacen una opción ideal, además del gran contenido de agua que poseen y que ayuda al metabolismo de las grasas protéicas,  reduce los niveles de colesterol y regula los niveles de azúcar en la sangre.
Además de ser baja en calorías y en grasas, el calcio que contiene ayuda a mantener los huesos y los dientes sanos; el ácido fólico para el desarrollo apropiado del cerebro, el magnesio mantiene la presión sanguínea , el potasio ayuda a mantener el balance de electrolitos en las celulas , las tíaminas que ayudan a convertir el alimento en energía. La vitamina B6 que contribuye con la producción de hemoglobina que transporta el oxigeno a todo el cuerpo, y sus propiedades la hacen laxantes y diurética. 

Animada con tantas bondades estoy incluyendo esta fruta al menos 3 veces por semana en mis desayunos, la prefiero en jugo recién exprimidas sin azúcar porque ya la tiene y con sus gajos para incorporar fibra a mi organismo. Si es como merienda de la mañana prefiero comerla entera, una vez pelada y sin semillas.

Para cutis grasosos: exprimir 1/2 naranja y mezclar con 4 cucharadas de harina de maíz hasta formar una pasta espesa, aplicarla en el rostro durante cinco minutos y luego sacarla con agua fría.

¡Naranja comprimido de riqueza y bondades!

6/2/12

H20: indispensable para la salud y la belleza

Tomar al menos 1,5 litros por  día

Componente natural del planeta y del organismo humano en casi tres cuartas partes;  junto al oxigeno, el agua es uno uno de los elementos naturales más importantes para el desarrollo y mantenimiento de la vida. Se considera que el agua representa alrededor del 60% del peso corporal de un adulto sano, y en un recién nacido ocupa el 80%, lo que la hace imprescindible para mantener la vida y la salud integral.
  
Participa en el metabolismo del cuerpo como son los procesos de digestión, respiración, absorción y excreción. Es el medio ideal para el transporte y procesamiento de los nutrientes contenidos en  los alimentos que ingerimos, ayudando al organismo a mantener un equilibrio interno, a la vez que ayuda a la eliminación de toxinas y desechos con gran impacto en el sistema digestivo.   

Participa en la reposición y crecimiento celular del organismo a la vez que le aporta vitalidad, elasticidad, suavidad a la piel e hidratación interna.lo que la hace un elemento indispensable en el cuidado de nuestro organismo a través  de una dieta sana.


 No solo es necesaria y saludable, contribuye con la belleza. 
¡A tomar agua durante toda la jornada!

4/2/12

Bienvenido Febrero


La culminación de enero y el inicio de febrero transcurrió atendiendo un  cataring corporativo para investigadores de silvicultura provenientes de lejanas tierras como Australia, que recorrían las plantaciones maderables del país. 
Un reto en todos los sentidos, primero por el tiempo de antelación a este evento, segundo por las distancias y tercero un tipo de comida balanceada, saludable y fresca y no menos importante el tener en cuenta el no producir tantos desechos plásticos o de polietilino. A más decir, planear el menú de acuerdo a la disponibilidad de productos y ser creativa cada día.
Servimos ensaladas aderezadas con pomalaca y parchitas; panes con muchas hierbas y granos, bebidas e infusiones de jamaica; papelón con limón burbujeante, postres de bananas, polvorosas, y ensaladas de frutas infusionadas con hierbas, entre muchos de los detallitos con los que pudimos sorprenderlos en medio del bosque.

¡A sus gratas órdenes y feliz de servirles..!